Raziščite svojo prehrano!

Če si prizadevate ohraniti ali izboljšati svoje zdravje in dobro počutje, potem vas gotovo zanima sestava hrane, ki jo imate vsak dan na krožniku. Kaj vsebuje hrana, ki jo vsak dan uživate? Kako ugotovite ali ste s hrano vnesli vse vitamine, minerale, dovolj beljakovin, vlaknin, ki jih potrebuje vaše telo? Odgovore na vsa ta in druga vprašanja razvozlavamo na mojem blogu.
Ime bloga pomeni slovenska hrana (CIBUS je latinsko ime za hrano, SI Slovenija).
Zakaj slovenska? Ker vse, kar potrebujemo za zdravo prehranjevanje, pridelamo v Sloveniji!

Zadnje novice

Gensko spremenjena hrana in zdravje

Pri ocenjevanju vpliva gensko spremenjene hrane (GSO) na zdravje človeka je pomembna prehranska izpostavljenost posameznika oz. koliko let in kakšen delež takšne hrane uživa posameznik.  Zanesljivih dokazov  o škodljivosti...

živila, ki vsebujejo veliko beljakovin

Beljakovine v veganski prehrani

Vegani ne uživajo mesa, niti jajc in mleka, ki so vir polnovrednih beljakovin. Vegani dobijo potrebne količine beljakovin s hrano rastlinskega izvora. Beljakovine rastlinskega izvora in živalskega izvora se...