Raziščite svojo prehrano!
Če si prizadevate ohraniti ali izboljšati svoje zdravje in dobro počutje, potem vas gotovo zanima sestava hrane, ki jo imate vsak dan na krožniku. Kaj vsebuje hrana, ki jo vsak dan uživate? Kako ugotovite ali ste s hrano vnesli vse vitamine, minerale, dovolj beljakovin, vlaknin, ki jih potrebuje vaše telo?
Odgovore na vsa ta in druga vprašanja razvozlavamo na spletni strani www.cibus.si
Zadnje novice
Jetrna pašteta – superživilo?
Na spletu pogostokrat zasledimo izraz »superživilo« v stilu: 10 superživil, ki ne smejo manjkati v vaši prehrani! Superživila v resnici niso rešitev za naše prehranske težave! Telo potrebuje preko...
Kemija v vinu
Prehranska vrednost vina ni tako velika, da bi odtehtala škodo, ki jo ima lahko ta pijača za zdravje. Vino vsebuje vitamine skupine B in manjše količine nekaterih mineralov: kalcij,...
Vitamin C za ozimnico
V mesecu juniju in juliju imamo na voljo veliko svežega sadja in zelenjave, zato ni strahu pred pomanjkanjem vitamina C. Drugače pa je pozimi. Med vsemi živili vsebuje največ...
Vitamin D in hrana
Vitamin D vsebujejo ribe, tudi jajca, ostalo meso in mleko od 10 do 100 krat manj, v živilih rastlinskega izvora so ga v sledeh dokazali le v nekaterih fermentiranih...
Kravje ali kozje mleko?
Ali je kozje mleko bolj zdravo kot kravje? Za nekatere posameznike zagotovo! O vplivu različnih vrst mleka na zdravje ljudi je objavljenih veliko raziskovalnih člankov, žal ne vedno z...
Pasti veganstva
Za vegansko prehranjevanje je značilno, da ne vključuje živil živalskega izvora, niti mleka in mlečnih izdelkov, jajc. Hranilna vrednost te hrane je lahko bogata, omogoča vnos beljakovin s priporočenimi...